Helle Suppe in einem Teller mit Tofu-Stückchen, Zotrone und Pilzen mit Tischdekoration.

Tom Kha-Suppe

Rezept Nr. 133
Zubereitung
20 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
20 Min.
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 2 Portionen
2
2
Hab ich da!
300,00 ml Gemüsebrühe
1,00 Stiel Zitronengras
1,00 kleines Stück Ingwer, ca. 1 cm
0,50 kleine rote Chili
200,00 ml Kokosmilch
3,00 EL Sojasoße
200,00 g Berief Bio Tofu Natur
100,00 g Champignons
Einige Korianderblättchen
0,50 Stk. Limette

Zubereitung

Erledigt?

Die Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen. Das Zitronengras waschen und leicht andrücken, sodass die Aromen besser freigesetzt werden. Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Die Chili waschen, putzen, in Ringe schneiden, mit dem Zitronengras und dem Ingwer in die Brühe geben und ca. 5 Min. sanft köcheln lassen.

300,00 ml Gemüsebrühe , 1,00 Stiel Zitronengras , 1,00 kleines Stück Ingwer, ca. 1 cm , 0,50 kleine rote Chili
1

Die Kokosmilch und die Sojasoße zu der Brühe geben. Den Naturtofu trocken tupfen und in Würfel schneiden. Die Champignons putzen, in Scheiben schneiden, mit dem Naturtofu in die Suppe geben und weitere ca. 5 Min. leicht köcheln lassen. Den Koriander waschen und trocken tupfen.

200,00 ml Kokosmilch , 3,00 EL Sojasoße , 200,00 g Berief Bio Tofu Natur , 100,00 g Champignons , Einige Korianderblättchen
2

Das Zitronengras und den Ingwer aus der Suppe herausnehmen. Bei der Limettenhälfte den Saft auspressen. Die Suppe mit etwas Limettensaft und evtl. weiterer Sojasoße abschmecken, in Schalen füllen, mit dem Koriander garnieren und servieren.

0,50 Stk. Limette
3
Fertig!
Fertig!
Pro Portion ca.: 392 Kalorien, 21 g Eiweiß, 30 g Fett, 9 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe
Tipps:
  • Die Suppe mit kleinen roten Chilistücken und Limettenscheiben verzieren.

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