Grill-Patty aus Räuchertofu

Rezept Nr. 177
Zubereitungszeit
45 Min.
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
4

Für die Tofu-Patties

Hab ich da!
350,00 g Berief Bio Tofu Geräuchert (1 Pck. enthält 2 x 175 g)
1,00 Stk. kleine Zwiebel
50,00 g zarte Haferflocken
2,00 EL Paniermehl
1,00 EL Tomatenmark
1,00 EL Senf
2,00 EL Sojasoße
1,00 TL Paprikapulver, edelsüß
0,50 TL Majoran oder Thymian, gerebelt
Pfeffer aus der Mühle
Etwas Öl für den Grillrost

Zum Belegen

Hab ich da!
4,00 Stk. Burger-Buns
4,00 EL Grill-Soße, nach Belieben
2,00 Stk. Salatblätter
2,00 Stk. Tomaten
1,00 Stk. Zwiebel, in Ringen geschnitten
2,00 Stk Cornichons, in Scheiben geschnitten

Zubereitung

Erledigt?

Den Räuchertofu trocken tupfen, grob zerbröseln und in einer Küchenmaschine grob-körnig zerkleinern. Wichtig: Etwa 1/3 des Räuchertofus zu einer Paste weiter pürieren. Im Anschluss den übrigen grob-körnigen Räuchertofu unter die Paste untermischen. 

350,00 g Berief Bio Tofu Geräuchert (1 Pck. enthält 2 x 175 g)
1

Die Zwiebel abziehen, in kleine Würfel schneiden und zusammen mit den übrigen Zutaten mit der Räuchertofu-Masse gut vermengen, würzen und ca. 15 Min. ruhen lassen. Die Räuchertofu-Mischung in 4 Portionen teilen, mit angefeuchteten Händen zu Patties formen und evtl. nochmal kalt stellen. 

1,00 Stk. kleine Zwiebel , 50,00 g Haferflocken , 2,00 EL Paniermehl , 1,00 EL Tomatenmark , 1,00 EL Senf , 2,00 EL Sojasoße , 1,00 TL Paprikapulver, edelsüß , 0,50 TL Majoran oder Thymian, gerebelt , Pfeffer aus der Mühle
2

Den Grill vorheizen und den Grillrost mit Öl bestreichen. Die Patties auf dem Grill von beiden Seiten ca. 5 Min. grillen, bis sie goldbraun sind; dabei erst wenden, wenn sich eine Kruste gebildet hat, damit die Patties nicht zerfallen. 

Etwas Öl für den Grillrost
3

Zum Servieren nach Belieben die Burger-Buns kurz auf dem Grill rösten, beide Seiten mit der veganen Grill-Soße bestreichen, mit dem Salat, den Tomatenscheiben, den Cornichons, den Zwiebelringen und jeweils einem Patty belegen und servieren. 

4
Fertig!
Fertig!
Pro Portion ca.: 434 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Fett, 48 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe

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