Hey Tofu!

Finde das Rezept, das zu dir passt

Von der spontanen Kochidee bis zum besonderen Anlass - finde das perfekte Tofu-Rezept für jeden Moment und Geschmack

Tofu auf dem Grill

Probier's mal mit Tofu: Würzige Tofu-Spieße, Burger, Salate oder Dips. 

Wraps mit Hummus und Grilltofu

15 min.  |  Einfach
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Texanische Grill-Spieße

45 Min.  |  Einfach
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Kräuter Tofu-Griller

45 Min.  |  Mittel
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Grill-Patty aus Naturtofu

1 Std. 40 Min.  |  Einfach
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Grill-Patty aus Räuchertofu

45 Min.  |  Mittel
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Tofu Griller Cevapcici-Style

55 Min.  |  Mittel
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Kräuter Grill-Tofu

1 Std. 10 Min.  |  Einfach
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Rauchiger Grill-Tofu

1 Std. 10 Min.  |  Einfach
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Tofu-Zucchini-Röllchen

50 Min.  |  Mittel
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Spirellis mit buntem Gemüse und heller Sauce auf Tellern mit Dekoration.

Bunter Nudelsalat mit Räuchertofu

20 min.  |  Einfach
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Dünne Scheiben Tofu mit Zwiebeln, Gurken und Radieschen in einer Schale, jemand gießt gelben Dressing darauf, mit Tischdekoration.

Radieschen-Zwiebel-Salat mit Räuchertofu

40 Min.  |  Einfach
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Drei Tofu-Spiesse mit Dip und Früchtedekoration auf blau-weißem Tischtuch.

Zitronen-Knoblauch Spieße mit Ananas

30 Min.  |  Einfach
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Zucchini gefüllt mit angebratenem Tofu auf einem Teller mit Tomaten und Tischdekoration.

Gevüllte Zuchini

40-45 Min.  |  Mittel
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3 gegrillte Tofuscheiben auf Salat in einer Schüssel mit Tischdekoration.

Tofu Wie Halloumi

50 min.  |  Einfach
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Gegrillte Tofu-Rippchen und Kartofellspalten mit Salat auf 2 Tellern mit Tischdekoration.

Vegane Rippchen

20 min.  |  Einfach
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Tofuwürfel mit rote Bete Würfel, Kichererbsen und Salat an Reis in einer Schüssel mit Tischdekoration.

Sommerlicher Schichtsalat im Glas

20 min.  |  Einfach
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Zwei Grillspieße auf einem Teller, ein weiterer wird in die Kamera gehalten, mit Dekoration.

Pfeffer-Grillspieße

25 Min.  |  Einfach
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Tofu-Spiesse auf Couscous auf einem Teller mit buntem Gemüse und Tischdekoration.

Harissa-Tofu-Spieße mit Couscous

25 Min.  |  Einfach
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Tofu-Spieß mit Zwiebeln und Kräutern auf einem Teller mit Dip und Tischdekoration.

Tofu-Kebab-Spieße mit Joghurtsoße

40 Min.  |  Mittel
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Hellbraune Creme mit Datteln, Gurkenscheiben und Brotscheiben auf einem Teller mit Tischdekoration.

Tofu-Curry-Dattel Dip

35 Min.  |  Einfach
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Tofu Grill- Rezepte!

Tofu im Airfryer

Jetzt wird es richtig knusprig! Entdecke, was man mit Tofu im Airfryer alles machen kann.

Hey Tofu Neuheiten

Frisch eingetroffen.

Couscous-Bowl mit Tofu

13 Min.  |  Einfach
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Mie-Nudel-Suppe mit Tofu

13 Min.  |  Einfach
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Wraps mit Hummus und Grilltofu

15 min.  |  Einfach
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Tofu-Stulle

10 min.  |  Einfach
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Texanische Grill-Spieße

45 Min.  |  Einfach
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Kräuter Tofu-Griller

45 Min.  |  Mittel
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Grill-Patty aus Naturtofu

1 Std. 40 Min.  |  Einfach
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Grill-Patty aus Räuchertofu

45 Min.  |  Mittel
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Tofu Griller Cevapcici-Style

55 Min.  |  Mittel
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Kräuter Grill-Tofu

1 Std. 10 Min.  |  Einfach
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Rauchiger Grill-Tofu

1 Std. 10 Min.  |  Einfach
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Tofu-Zucchini-Röllchen

50 Min.  |  Mittel
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Karottenkuchen mit Tofu als Eiersatz

65 Min.  |  Einfach
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Blätterteig-Karotten mit deftiger Tofu-Füllung

40 Min.  |  Anspruchsvoll
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Bärlauch-Tofu-Quiche

95 Min.  |  Mittel
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Eine Brotscheibe mit zerbröseltem, gewürztem Tofu und Kräutern.

Veganes Tofu Scramble

15 Min.  |  Einfach
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Tofu Protein Balls Schoko-Nuss

40 Min.  |  Einfach
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Protein Bowl mit glasiertem Sesam-Tofu

40 Min.  |  Einfach
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Nachos mit Garnitur sowie Guacomole und Dekoration.

Loaded Nachos

35 Min.  |  Einfach
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Tofuwürfel mit rote Bete Würfel, Kichererbsen und Salat an Reis in einer Schüssel mit Tischdekoration.

Kichererbsen-Curry mit Rote Bete

30 Min.  |  Einfach
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Nach Art der Mahlzeit

Egal ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen – hier findest du Rezepte für jede Mahlzeit. Lass dich inspirieren.

Ein Glas mit einer Tofupaste, daneben ein Brot auf einem Teller mit der Tofupaste und Gurkenscheiben mit Dekoration.
Frühstück

Starte gut in den Tag – leckere Rezepte für einen energiereichen Morgen.

Frühstück
Pasta mit Tofugeschnetzeltem und Joghurt mit Zitrone und Tischdekoration.
Hauptmahlzeit

Herzhaft und sättigend – Rezepte, die Mittags oder Abends glücklich machen.

Hauptmahlzeit
Tofu-Würfel mit Salat auf Tellern mit Dip und Tischdekoration.
Beilage

Das perfekte Extra – Beilagen, die jedes Gericht abrunden.

Beilage
Panierte Tofu-Sticks auf Tellern mit Dip auf einem Tisch mit Dekoration.
Snacks

Für Zwischendurch – kleine Leckerbissen, die Lust auf mehr machen.

Snacks
Erdnuss Brownies auf einer Tischdecke mit Dekoration.
Nachtisch oder Gebäck

Süßes für jede Gelegenheit – vom schnellen Dessert bis zum selbstgebackenen Highlight.

Nachtisch oder Gebäck
Tisch mit Tellern von Tofu, Nudeln, Oliven, Tomaten und Dekoration.
Grillen

Sommer auf dem Teller – pflanzliche Rezepte, die sich perfekt zum Grillen eignen.

Grillen

Protein-Power mit Tofu

Entdecke passende Rezepte für deine Fitness-Küche! 

Für wen willst du kochen?

Finde Rezepte passend zu jeder Mahlzeit – vom Frühstück über Mittag bis zum Abendessen. Wähle eine Kategorie und lass dich inspirieren.

Zwischen 2 Graubrotscheiben Tofu-Stückchen und Salat auf einem Holzbrett und Dekoration.

Eine Person

Gönn dir etwas Gutes – Rezepte nur für dich, die einfach glücklich machen.

Eine Person
3 Tacos mit rotem Sojagehacktem auf Tellern mit Tischdekoration.

Zwei Personen

Für zwei – Rezepte zum gemeinsamen Genießen, unkompliziert und lecker.

Zwei Personen
Tofuwürfel mit roter Soße auf Reis mit dünnem Fladenbrot auf einem Teller mit Tischdekoration. Eine Hand am Teller.

Ganze Familie

Für alle am Tisch – familienfreundliche Gerichte, die allen schmecken.

Ganze Familie
Hellbraune Creme mit Datteln, Gurkenscheiben und Brotscheiben auf einem Teller mit Tischdekoration.

Party

Leckere Ideen für viele Gäste – von Snacks bis zum Festmahl.

Party
2 Suppenteller mit Kartoffeln, Sojawürfeln und Sauerkraut mit Tischdekoration. An einem Teller 2 Hände.

Mehrere Tage

Meal-Prep leicht gemacht – wunderbar vorbereiten und aufbewahren.

Mehrere Tage

Wir sind Hey Tofu!