Mie-Nudel-Suppe mit Tofu
Rezept Nr. 195
Zubereitung
5 min.
Kochzeit
8 min.
Gesamtzeit
13 Min.
Zutaten
Zubereitung
Zutaten
für 4 Portionen
4
4
Hab ich da!
60,00 g Mie-Instant-Nudeln (inkl. Gewürzmischung)
400,00 ml heißes Wasser
100,00 g Berief Bio Tofu Natur
60,00 g Erbsen aus der Dose
1,00 Stk. Snack-Möhre
Zubereitung
Erledigt?
Tofu abtropfen und in Würfel schneiden. Möhre schälen und mit dem Sparschäler in dünne Scheiben schneiden.
100,00 g Berief Bio Tofu Natur
,
1,00 Stk. Snack-Möhre
1
Alles zusammen in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser überheißen. 5-8 Minuten ziehen lassen und genießen.
60,00 g Erbsen aus der Dose
,
400,00 ml heißes Wasser
2
Fertig!
Fertig!
Pro Portion ca.: 411 kcal, 23,3 g Eiweiß, 17 g Fett, 41,4 g Kohlenhydrate, 6,4 g Ballaststoffe
