Gelbe Klopse an Kartoffeln mit Gelber Sauce und Zitrone auf Tellern mit Dekoration.

Königsberger Klopse aus Tofu

Rezept Nr. 132
Zubereitung
30 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 2 Portionen
2
2
Hab ich da!
200,00 g Berief Bio Tofu Natur
1,00 kleine Zwiebel
2,00 EL Paniermehl
1,00 EL Senf
1,00 TL Sojasoße
2,00 EL Zitronensaft
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss, gemahlen
200,00 ml Gemüsebrühe
1,00 EL vegane Margarine
1,00 EL Weizenmehl (Type 405)
150,00 ml Berief Bio Hafer Drink ohne Zucker
2,00 EL Kapern + 1 EL Kapernsud
0,50 Bund Petersilie

Zubereitung

Erledigt?

Den Naturtofu trocken tupfen, in grobe Stücke schneiden und pürieren. Die Zwiebel abziehen und in kleine Würfel schneiden. Den Naturtofu, die Zwiebel, das Paniermehl, den Senf, die Sojasoße und etwas Zitronensaft vermengen und mit Salz, Pfeffer und dem Muskat würzen. Falls die Mischung zu feucht ist, noch mehr Paniermehl unterarbeiten, und mit feuchten Händen zu 6 Klopsen formen.

200,00 g Berief Bio Tofu Natur , 1,00 kleine Zwiebel , 2,00 EL Paniermehl , 1,00 EL Senf , 1,00 TL Sojasoße , 1,00 EL Zitronensaft , Salz, Pfeffer aus der Mühle , Muskatnuss, gemahlen
1

Die Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen und die Hitze reduzieren. Die Klopse vorsichtig hineingeben und ca. 10 Min. ziehen lassen (nicht kochen, sonst zerfallen die Klopse), bis sie fest sind. Die Klopse herausnehmen. Die Margarine in einem Topf schmelzen, mit dem Mehl bestäuben und anschwitzen. Die Brühe der Klopse und den Hafer Drink angießen, aufkochen und mit den Kapern und dem -sud verfeinern sowie mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

200,00 ml Gemüsebrühe , 1,00 EL vegane Margarine , 1,00 EL Weizenmehl (Type 405) , 150,00 ml Berief Bio Hafer Drink ohne Zucker , 2,00 EL Kapern + 1 EL Kapernsud , 1,00 EL Zitronensaft , Salz, Pfeffer aus der Mühle
2

Die Klopse in der Soße kurz erwärmen (nicht kochen, sonst werden sie zu weich). Die Petersilie waschen, trocken tupfen, die Blättchen abzupfen und fein hacken. Die Klopse auf Tellern anrichten, mit der Petersilie bestreuen und servieren.

0,50 Bund Petersilie
3
Fertig!
Fertig!
Pro Portion ca.: 285 Kalorien, 19 g Eiweiß, 14 g Fett, 18 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe
Tipps:
  • Wer die Soße gerne etwas sämiger mag, einfach mit in kaltem Wasser angerührtem Mehl oder Speisestärke andicken. Dazu schmecken Salzkartoffeln.

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